Sağlık

Hiçbir tehlike emaresinin bulunmadığı anlarda bile kısa süre sonra büyük bir felaketin yaklaşacağını ya da ansızın bilinmeyen bir telefon alacağınızı düşündüğünüz oluyor mu? Eğer bunları yaşıyorsanız, hipervijilans adı verilen bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Peki, bu rahatsızlık nedir ve nasıl mücadele edilir?

Şehir hastaneleri bütçeyi sarsıyor; devlet kasasından 132 milyar lira çıktı

Hemen her kış mevsiminde olduğu gibi bu yıl da başta grip olmak üzere birçok üst solunum yolu hastalığında artış gözlemleniyor. Son zamanlarda en çok domuz gribinin görüldüğünü belirten TÜSAD İnfeksiyon Çalışma Grubu’ndan Doç. Dr. Nigar Dirican “Tedbiri elden bırakmayın” uyarısında bulundu.

Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, doğal ve besleyici gıdaların önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı yağ kaynakları olarak zeytinyağı ve avokado gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Köleoğlu, kaliteli proteinler ve taze sebzelerle dengeli bir beslenme planının sağlıklı kilo artışı için ideal olduğunu vurguladı.